Det du fokuserer på, får du mere af

Et af verdens vildeste og mest kraftfulde mantraer er: Det du fokuserer på, får du mere af.⁣

⁣

Men sådan nogle mantraer kan jo godt blive lidt fluffy, hvis man ikke ser eksempler på, hvordan de virker. Så jeg fik lyst til at fortælle om en lille oplevelse, jeg havde igår, som præcis viser dette mantra in action.⁣

⁣

I går på min morgen-gå-tur med Babbitt, følte jeg mig urolig og kunne mærke, at jeg havde bruge for at tage en snak med mig selv om min værdiprioritering.⁣

⁣

At være bevidst om, hvilke værdier, der styrer os og hvilke værdier, vi ønsker skal vise os vej, kan bogstavelig talt ændre vores liv.⁣

⁣

Sidste år besluttede jeg gennem en værdiafklaring (jeg kan ikke anbefale dig nok at få lavet en værdiafklaring), at jeg havde brug for at ”Mod” skulle være en primær værdi i mit liv, og det bragte mig vilde steder hen!⁣

⁣

Af forskellige årsager blev jeg ramt (det føltes virkelig sådan) af stresssymptomer, nogle symptomer der fysisk satte en stopper for alt det mod, der havde guidet mig. Og i en tid satte jeg værdien ”Balance” allerhøjest. Det hjalp mig den rigtige vej for mig igen.⁣

⁣

I går på min gå-tur kunne jeg mærke, at det var tid til at flytte ”Mod” i fokus igen. Ikke øverst, der bor ”Balance”, måske for altid, men som værdi nr. 2. Den skulle i fokus igen.⁣

⁣

Fokus.⁣

⁣

Hjemvendt fra min gå-tur sendte en god bekendt mig et Facebookopslag fra en organisation, der søgte oplægsholdere til Facebook live sessions. ”Var det ikke noget for dig og din virksomhed?”, spurgte hun.⁣

⁣

Jo – selv om jeg aldrig har lavet en live session før, og alle muligt teknik-angst og performance-angst steg op i mig.⁣

Men med ”mod” flyttet op som en fokus-værdi, var der jo kun en ting at gøre - at ringe til organisationen. Og nu har vi sat en dato i kalenderen for min Facebook live session.⁣

⁣

Det tog bare 3 timer, fra jeg besluttede mig, at ”Mod” igen skulle være en værdi, jeg navigerer efter, til værdien guidede mig mod nye spændende muligheder.⁣ ⁣

Det du fokuserer på, får du mere af.⁣